ConcrEET

Hieronder enkele voorbeelden van hoe een schema er zou kunnen uitzien.  Uiteraard kan alles aangepast worden naar uw voorkeuren en gewoontes in de mate van het mogelijke.

Ook de volumes zijn voor iedereen anders.  Dit hangt af van je leeftijd, gewicht, je dagelijkse fysieke activiteit en of je een man of vrouw bent.  Dit wordt voor iedereen apart berekend.

Ontbijt

Brood met beleg, yoghurt en koffie


Havermoutpap met banaan en koffie


Tussendoortje

Lunch

Brood met beleg en groentjes, yoghurt en water
Havermoutpannekoekjes met fruit, yoghurt en soep

Tussendoortje

Dinner

Afslankconsulente en Lifecoach - Greet Mannaerts
Goede Gewoontes - Geertshoek 42 - 2170 Merksem
Tel: 0474 91 77 57 -
greet@goedegewoontes.be